<p>A dificuldade de se "desligar" em uma sociedade conectada 24 horas por dia tem transformado a insônia em um dos principais sintomas do sofrimento contemporâneo. No quadro 'Divã na CBN', especialistas explicam que o sono exige uma entrega e um encontro consigo mesmo que muitas vezes são evitados por meio de dispositivos eletrônicos. O debate alerta ainda para os riscos da automedicação e a importância de identificar as questões emocionais que estão, literalmente, tirando o sono das pessoas.</p>

<p><strong>Ouça o episódio completo:</strong></p>

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Tarde CBN

Insônia: especialistas explicam por que a dificuldade para dormir virou um fenômeno da vida moderna

Divã na CBN

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DIVÃ NA CBN

<p>O Divã na CBN desta quinta-feira (16) Ruth Cavalcante e o psicólogo Leandro Borges discutem a onipresença da ansiedade e das crises de pânico na sociedade contemporânea. Eles explicam que a ansiedade é uma forma sofisticada do medo primordial, uma apreensão diante de ameaças desconhecidas ou imaginárias que gera reações físicas reais, como batimentos acelerados e falta de ar.</p>

<p><strong>Ouça o quadro completo:</strong></p>

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Ansiedade e pânico: quando o corpo manifesta o excesso de estímulos da vida moderna

<p>No Divã na CBN desta quinta-feira (9), os psicanalistas Ruth Cavalcante e Leandro Borges iniciam uma série de programas sobre os efeitos do excesso de estímulos da vida contemporânea no corpo. Eles discutem como a hiperconectividade, a pressão por desempenho e a falta de pausas têm contribuído para o aumento de sintomas como ansiedade, irritação, cansaço e esgotamento físico e emocional.</p>

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<p data-end="1488" data-is-last-node="" data-is-only-node="" data-start="1132">O programa também aborda a cultura da produtividade permanente, a exigência de performance e a dificuldade de reconhecer limites. Ruth e Leandro defendem a necessidade de desacelerar, reconhecer os sinais emitidos pelo corpo e criar espaços de elaboração emocional. A série continua na próxima semana com uma discussão sobre ansiedade e síndrome do pânico.</p>
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<div class="z-0 flex min-h-[46px] justify-start"><strong>Ouça o quadro completo:</strong></div>
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Excesso de estímulos faz corpo expressar sofrimento que não vira palavra

<p>O Divã na CBN desta quinta-feira (2) encerra a série especial sobre o amor discutindo os conceitos de repetição e transferência nas relações. Os especialistas Ruth Cavalcante e Leandro Borges explicam que as escolhas amorosas não ocorrem por acaso, mas são frequentemente a reedição de afetos infantis e "montagens fantasmáticas" criadas na infância. Segundo a análise, o sujeito tende a buscar não apenas pessoas, mas cenas e modos de sofrer que lhe são familiares, o que explica por que certas histórias e conflitos se repetem mesmo com parceiros diferentes.</p>

<p>A discussão destaca que, sem a devida elaboração e autoconhecimento (muitas vezes buscados na análise), a repetição apenas muda de cenário. O programa aborda ainda a ambivalência do amor e do ódio, a importância de se responsabilizar pela posição que se ocupa na relação e a necessidade de lidar com a "falta" para manter o desejo vivo. O encerramento reforça que, embora o passado influencie o presente, ele não precisa ser um destino: reconhecer padrões e sustentar novas formas de encontro permite construir relações mais saudáveis e menos exaustivas.</p>

<p><strong>Ouça o quadro completo:</strong></p>

<p><iframe frameborder="0" height="200px" src="https://widget.spreaker.com/player?episode_id=72795658&amp;theme=light&amp;playlist=false&amp;playlist-continuous=false&amp;chapters-image=true&amp;episode_image_position=right&amp;hide-logo=true&amp;hide-likes=false&amp;hide-comments=false&amp;hide-sharing=false&amp;hide-download=true&amp;color=eb144c" title="Por que repetimos padrões e 'amamos sempre do mesmo lugar'?" width="100%"></iframe></p>


Por que repetimos padrões e 'amamos sempre do mesmo lugar'?

Psicanalistas explicam por que o amor é indissociável da experiência da falta

<p>No Divã na CBN desta quinta-feira (25): Ruth Cavalcante e Leandro Borges discutem como o sofrimento amoroso faz parte da própria estrutura do afeto, já que amar implica em depender do desejo e do olhar do outro. Os especialistas explicam que o amor não elimina a falta, mas a revela, exigindo que o indivíduo saia de uma posição narcísica para admitir que não é inteiro. Os psicanalistas alertam para o perigo das demandas excessivas e infantis, que buscam no parceiro uma salvação ou completude impossível, e ressaltam que o relacionamento maduro requer o cuidado com o afeto dentro da dimensão do tempo e da realidade.</p>

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<p><strong>Ouça o quadro completo:</strong></p>

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